Sam Nació en Adelaida, al sur de Australia, y se mudó a Sydney con su familia en 1992, donde reside actualmente. Su carrera profesional como actriz comenzó en 1997, donde dio vida a Jodie en Home and Away, seguido de un pequeño papel en All Saints. En el 2000 tuvo la suerte de pasar un tiempo en Nueva Zelanda, donde consiguió un par de apariciones en El señor de los anillos.

En 2001, Sam se graduó en Arte Dramático, Historia y Eduación por la Universidad Católica Australiana, y ahora imparte clases en escuelas e institutos de Sydney. También dirige obras de teatro infantiles y trabaja como ayudante de dirección en pequeñas producciones.