José Ramón Garrido, exolímpico de bádminton, encuentra en la joven Mar la oportunidad de volver a la competición en Yakarta. Juntos comienzan un viaje lleno de desafíos y lugares precarios, aprendiendo a convivir mientras persiguen su sueño.
Las niñas de cristal sigue a Irene, una bailarina que se dispone a sustituir a la gran estrella del Ballet Clásico Nacional tras haberse suicididado inesperadamente. La debutante estará bajo las órdenes del coreógrafo Antonio Ruz.