Susanna Griso es una de las protagonistas del verano. Ayer, sábado 25 de julio, la presentadora de Espejo Público se casó con el empresario Luis Enríquez en la Costa Brava. Una romántica ceremonia frente al mar en la localidad de S' Agaró, en la Costa Brava, ante más de 200 invitados que no ha dejado indiferente a nadie. Un verano más ajetreado de lo habitual para la catalana, ya que suele ser su momento de mayor desconexión tras el frenético ritmo del día al día frente a un programa de éxito.
Según contó la propia presentadora en una entrevista a ABC, sus veranos se suelen basar en dos cosas: leer y hacer deporte. "Los libro que elijo para mí, aquellos con los que sé que voy a necesitar tiempo, me los dejo para el verano. De hecho, los primeros días estoy poco comunicativa y con muchas ganas de lectura", afirma la catalana.
Nadar, el mejor ejercicio veraniego
El deporte también es importante en el verano de Susanna Griso, sobre todo nadar. "Todas las mañanas en vacaciones suelo meterme en el mar y puedo estar nadando 45 minutos o una hora", explicó a El Faro. Algo que también confirmó en la entrevista mencionada anteriormente. "Me relaja muchísimo esa sensación de meterme en el agua cuando nadie ha tendido todavía la toalla, porque son las 9 de la mañana. Me encanta nadar después de pasear a los perros", afirmó.
Lo cierto es que la elección de la natación en mar abierto como pilar de su verano no puede ser más acertada para alguien con su ritmo de trabajo el resto del año. Y es que las vacaciones no son sinónimo de sedentarismo para Susanna Griso, sino un cambio de disciplina deportiva mucho más conectado con la naturaleza. En lugar de los rutinarios entrenamientos bajo techo, Griso convierte las aguas abiertas en su particular gimnasio estival.
Los expertos en salud y bienestar destacan que nadar es una de las actividades más completas y recomendadas para mantenerse activa sin castigar el cuerpo, puesto que constituye un ejercicio de muy bajo riesgo de lesiones por impacto. Al flotar en el agua, se liberan las articulaciones del peso corporal, al tiempo que mejora la función cardiovascular, la capacidad pulmonar, la fuerza postural y la amplitud de movimiento articular.
