Silvia Alonso, 36 años: "Me suma felicidad estar tranquila, el sosiego, pintar, la humanidad, en general… Y sobre todo, desayunar dos veces al día"

La actriz de 'La caza. Gomera' intenta "buscar el equilibrio" entre una vida sana y darse algún "capricho" cuando el cuerpo se lo pide

Silvia Alonso es una de las actrices españolas con mayor trayectoria en series de televisión. Desde su participación en Tierra de lobos hasta A la deriva o La caza. Gomera (que comienza su rodaje en diciembre), pero también tiene una extensa carrera en la gran pantalla. De hecho, la joven salmantina de 36 años estrenará en cines la comedia coral Desposados. Pese a este curriculum, algunos simplemente la conocen como "la novia de David Broncano" -con el que lleva 5 años de relación-. Algo que ella ya ha manifestado estar "harta".

Entre rodaje y rodaje, la actriz española intenta mantener una vida sana con hábitos de entrenamiento y alimentación diarios sin dejar de "escuchar al cuerpo y actuar en función de lo que te pida". Tal y como contó en una entrevista a Vogue, la actriz cree que "hay que buscar el equilibrio" entre "llevar una vida sana pero permitirte pequeños caprichos".

"Tengo momentos en los que me siento más disciplinada en cuanto a la comida, el descanso o el deporte. Y hay momentos en los que me pide comerme una tarrina entera de helado. Y también me sienta bien", añadió la actriz. Y, como señala el citado medio, alimentos tan básicos y tan sanos como el aguacate, las nueces y el pan integral no pueden faltar en su cesta de compra, y otros caprichos como el queso y el chocolate

Según recoge Woman, Silvia Alonso entrena la fuerza con la flexibilidad en yoga y pilates, fundamentales para corregir su postura y liberar tensión acumulada, pero hay algo que le encanta hacer: caminar al aire libre. "Para sentirme bien lo mejor es hacer rutas por la montaña. En el mar o en la montaña me siento en paz, en definitiva, en la naturaleza", explicó.

Todo ello lo combina con cosas cotidianas que suele hacer siempre que los rodajes le dejen, algo que le da plenitud a su vida. "Me suma felicidad estar tranquila, el sosiego, pintar, la humanidad, en general… Y sobre todo, desayunar dos veces al día", afirmó a La Razón.